عدس ملكي

يعتبر العدس مصدراً هماً للعناصر الغذائية المفيدة والأساسية للجسم . إضافة على تشبعه بالحديد، يحتوي العدس على كميات معتبرة من المغنسيوم والفيتامين ب ومضادات الأكسدة وكذا الألياف الغذائية التي تساهم في الحد من مخاطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية . كما يساعد العدس على النمو السليم للعظام

بالإضافة على ذلك، إحتوائه على البروتينات النباتية يجعله مصدراً مثالياً لتوفير الطاقة اليومية اللازمة